湘南藤沢片瀬山より
こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。
まだまだ暑さ厳しい毎日が続いています。
1日の中でも寒暖差が激しく感じます。
みなさま、お体お気をつけください。
さて、今回のクライアントさんは
【施術例】 加圧トレーニング 50代
・vision: 体重減
筋力アップ
・経過: 加圧歴約13年
・コース: 加圧トレーニング＋TRX
毎週ベンチプレスやスクワットなど高重量のトレーニングに励んでいます。決めた重りを淡々とこなしていきます。刺激を入れる前や後にTRXやチューブで可動域を広げ体をほぐしていきます。
今後も少しでも良い状態が維持でき、効率良いトレーニングが提供できれるよう努めてまいります。
