ワンコイン体操教室
湘南藤沢片瀬山より
こんにちは。バランスファクトリーの鈴木です。
今日はあまり皆さんに知られていないであろう健康体操教室をご紹介したいと思います。
バランスファクトリーの健康体操教室は5年程前に始まりました。
きっかけはマッサージでご来店いただいていたお客様からの「トレーニングは出来ないけど身体を動かしたい」の一言でした。
以来本日に至るまで毎週4回、主にご高齢のお客様にご利用いただいております。
内容としましては体力のない方でもできる軽い運動が中心で、それにストレッチを加えています。
伸ばしながら動か
すことで、関節を柔らかくしながら身体を鍛える事ができます。
ご利用いただいている皆様からは「身体が動かしやすくなった」「1人じゃ出来ないけど来れば身体を動かせる」と言ったお声もいただいております。
ご自身のみならず、周りに必要な方がいらっしゃましたらぜひバランスファクトリーの体操教室を教えてあげて下さい。
