加圧トレーニング
スマホ姿勢・猫背改善
2018年8月3日 加圧トレーニング
湘南藤沢片瀬山より バランスファクトリーの中尾です。 八月に入っても厳しい暑さが続いていて、毎日熱中症に関するニュースが流れています。 熱中症は突然起こります。自分の体力や気力を過信することなく体の変化に敏感になることを …
次のマラソンシーズンに向けて
2018年5月4日 加圧トレーニング
湘南藤沢片瀬山より 走りやすい季節になってきました。 早くも、来シーズンのマラソンエントリーが始まっいる大会があります。 バランスファクトリーをご利用くださるお客様の中にも、 すでに次の大会に向けてトレーニ …
あっ！という間に肩こり解消！
2018年4月27日 加圧トレーニング
湘南藤沢片瀬山より 春の陽気に誘われて身体を動かしたくなるこの季節、例年どおり加圧トレーニングのお問い合わせや初回無料体験を受けられる方が増えています。 このところ、加圧トレーニングを始めて数回以内に「長年 …
急増！筋トレ女子！
2018年4月13日 加圧トレーニング
湘南藤沢片瀬山より 桜も終わり、そろそろ上着が必要なくなるこの季節、テレビやネットでもダイエット＆シェイプアップ関連の話題が増えているように感じます。 特に最近では「筋トレ女子」なる言葉も流行っているように …
２０年前より健康に！
2018年3月23日 バランス調整術加圧トレーニングお客様感想
湘南藤沢片瀬山より 当店で最も古くからご利用いただいているお客様の小川様（５０代）。 かれこれ２０年近く一緒に身体の変化を診させていただいてきました。 始めは慢性的な腰痛や首肩の凝り、突発的な怪我や事故など …
体幹トレでメダルラッシュ！
湘南藤沢片瀬山より 熱戦続く平昌オリンピック！ 一昨日のショートトラックの金メダルは興奮しましたね！ オリンピックの中継を観ていると、日々のトレーニング風景や本番前の準備風景が度々映し出される …
冷えには加圧トレーニングで筋肉を！
2018年1月19日 加圧トレーニング
湘南藤沢片瀬山より 気温の上がり下がりが激しい昨今ですが、皆様いかがおすごしでしょうか？ さて気温が下がると益々気になるのが身体の冷えです。 室内を暖めてしっかりと着込んでいるのに身体の末端が冷える、なんて …
加圧でマラソントレーニング
2017年12月1日 加圧トレーニング
湘南藤沢片瀬山より マラソンシーズンもはじまり、各地でマラソン大会が開催されています。 バランスファクトリーをご利用くださるお客様の中にも、それぞれの目標の大会に向けてトレーニングや練習に励んでいる方々もい …
脂肪と筋肉の重要性
2017年11月17日 パーソナルストレッチ加圧トレーニング健康豆知識
湘南藤沢片瀬山より こんにちは ようやく秋らしい陽気になってまいりました。 食べ物も美味しくなり、ついつい食べ過ぎてしまいます。 さて、先日NHKにて放送された『シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク』 第２集 「驚きの …
成長ホルモンの効果
湘南藤沢片瀬山より ◯成長ホルモンとは 私達の体内で分泌されるホルモンは１００種類以上にのぼると言われています。その中の一つに成長ホルモンがあり、脳下垂体前葉から分泌され、『若返りホルモン』と言われています …
