タグ : ヨガ
第3回ヨガ体操講座を行いました
2018年5月18日 イベント&お知らせ
湘南藤沢片瀬山より こんにちはバランスファクトリーの鈴木です。 先日、片瀬山市民の家で三回目となる「座ってできるヨガ体操講座」を行い、お近くにお住いのご高齢の方に多数ご参加いただきました。 前回同様に身体を …
出張ヨガ体操教室行いました
2018年3月16日 イベント&お知らせ
湘南藤沢片瀬山より 先日、店舗近くの「片瀬山市民の家」にて「ヨガ体操教室」を開催致しました。 当日は運悪く天気が荒れたにも関わらず、足元が悪い中多くの方にご来場いただきました。 …
どのくらい伸ばせばいい?
2018年2月16日 パーソナルストレッチイベント&お知らせバランスヨガ
湘南藤沢片瀬山より 冬の合間の貴重な暖かい日がたった二日で終わってしまいました。 まだまだ寒い日が続きますが、バランスファクトリーでは暖房と加湿器に頑張ってもらって暖かい中営業しております。 …
夜ヨガ無料体験!
湘南藤沢片瀬山より 年末から晴天続きで、朝の青空と雪富士、夕方の落日を見に連日多くの方がここ片瀬山に登りに来られます。 他の地域に比べて暖かい湘南でも、3日続いた強風と放射冷却の影響で昨夜は0℃まで下がりましたが、その分 …
昨夜の満月ヨガ&瞑想
湘南藤沢片瀬山より 昨日は久しぶりの満月ヨガを開催しました。 日中は青空で暑いぐらいの陽ざしでしたが、夕方からは曇り空。小雨もぱらついて満月が見えるか心配しました。 ところが、ヨガが始まる頃から風が出始め、強風が雲をすっ …
ゴースト化してませんか?
2017年7月28日 マッサージ健康豆知識加圧トレーニングバランスヨガ日々雑感バランス調整術パーソナルストレッチ
湘南藤沢片瀬山より 人間の体は成人で約37兆個の細胞でできていると言われています。(以前は60兆個という説もありましたが、現在は変わったようです) 神経細胞などの一部を除いて、細胞一つ一つは今この瞬間も代謝 …
花粉症と運動
湘南藤沢片瀬山より こんにちは。今週はグッと気温も下がり、春の訪れはまだ遠いように感じますが「花粉」はしっかりと飛散しているようです。お客様でもマスクをつけていらっしゃる方が増えています。 ところで、花粉症と運動 …