湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店
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継続は成長なり!

湘南藤沢片瀬山より こんにちは。バランスファクトリーの中尾です。 昼間の暑さはまだまだ厳しいですが、朝晩は秋を感じる季節になってきました。 体を動かしやすい時期です。この時期にもう一度体作りをおすすめします。 私事ですが …

食事&体組成記録

瞑想会1周年に寄せて

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは。瞑想会担当の北條です。 バランスファクトリーで毎週火曜日と金曜日に瞑想会を始めて一年が経ちました。 私自身はこの一年以上、瞑想を毎日20分やり続けました。 最初は足がしびれた …

瞑想教室
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