湘南藤沢鎌倉で評判のマッサージ、整体、加圧トレーニング、ヨガのお店
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加圧トレーニング

20年前より健康に!

湘南藤沢片瀬山より   当店で最も古くからご利用いただいているお客様の小川様(50代)。 かれこれ20年近く一緒に身体の変化を診させていただいてきました。 始めは慢性的な腰痛や首肩の凝り、突発的な怪我や事故など …

加圧&整体の小川様

体幹トレでメダルラッシュ!

湘南藤沢片瀬山より   熱戦続く平昌オリンピック! 一昨日のショートトラックの金メダルは興奮しましたね!   オリンピックの中継を観ていると、日々のトレーニング風景や本番前の準備風景が度々映し出される …

加圧で体幹トレーニング

冷えには加圧トレーニングで筋肉を!

湘南藤沢片瀬山より   気温の上がり下がりが激しい昨今ですが、皆様いかがおすごしでしょうか? さて気温が下がると益々気になるのが身体の冷えです。 室内を暖めてしっかりと着込んでいるのに身体の末端が冷える、なんて …

加圧トレーニングベルト

加圧でマラソントレーニング

湘南藤沢片瀬山より   マラソンシーズンもはじまり、各地でマラソン大会が開催されています。 バランスファクトリーをご利用くださるお客様の中にも、それぞれの目標の大会に向けてトレーニングや練習に励んでいる方々もい …

加圧でマラソントレーニング

脂肪と筋肉の重要性

湘南藤沢片瀬山より   こんにちは ようやく秋らしい陽気になってまいりました。 食べ物も美味しくなり、ついつい食べ過ぎてしまいます。   さて、先日NHKにて放送された『シリーズ 人体 神秘の巨大ネッ …

NHKスペシャル脂肪と筋肉

成長ホルモンの効果

湘南藤沢片瀬山より   ◯成長ホルモンとは 私達の体内で分泌されるホルモンは100種類以上にのぼると言われています。その中の一つに成長ホルモンがあり、脳下垂体前葉から分泌され、『若返りホルモン』と言われています …

加圧トレーニング ロゴ

神秘の巨大ネットワーク

湘南藤沢片瀬山より   NHKスペシャル『人体 神秘の巨大ネットワーク』という番組が先月末から全8回(来年3月まで)で始まりました。 これまで人の身体は脳からのトップダウンで制御されていると考えられていたものが …

人体 神秘の巨大ネットワーク

卒寿トレーニング

湘南藤沢片瀬山より   現在バランスファクトリーの最年長加圧トレーニング受講者は先日お誕生日を迎え90歳になられたYさんです。 2年前もfacebookに掲載させていただきました。 以前と変わらず「これ以上筋肉 …

加圧トレーニング最年長

ゴースト化してませんか?

湘南藤沢片瀬山より   人間の体は成人で約37兆個の細胞でできていると言われています。(以前は60兆個という説もありましたが、現在は変わったようです) 神経細胞などの一部を除いて、細胞一つ一つは今この瞬間も代謝 …

毛細血管ゴースト化

プラスアルファの意識

湘南藤沢片瀬山より   カラ梅雨も明け、いよいよ本格的な夏に突入しましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。 バランスファクトリーでは、現在加圧トレーニングでの「チャレンジシェイプアップ」企画を開催中です。 チャレ …

チャレンジシェイプアップ
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