湘南藤沢片瀬山より
こんにちは。バランスファクトリーの武衛です。
先日、二年振りに登山に行ってきました。
いつも加圧トレーニングをご利用いただいているTさんとご一緒に、富士五湖の一つ西湖の北側にある毛無山と十二ヶ岳に登りました。
最初の急登さえ頑張れば、適度な岩場＆鎖場がある稜線を湖と富士山と紅葉という絶景を望みながら登れる飽きのこないルートです。
一度一緒に登った方で、体力的にも技術的にも問題なさそうな方はいつもこのルートにお誘いしていて、１０年前に初めて登ってから、かれこれ６～７回は登っている個人的に大好きなルートでもあります。
そこそこ体力を使い、若干のスリルとそれを乗り越えた後の絶景がたまらない、山の面白みをギュッと詰め込んだようなお手頃日帰りコースです。
ところが、Tさんとは二度目の山行で、一度目もガスが凄くて全く景色が望めませんでしたが、あいにく今回もずっと雲の中。絶景無しの体力とスリルだけの登山になりました（^^;）
山は今秋の台風の影響で巨木が何本も折れたり裂けたりしていて、登山道を塞いでいるものもあり驚きました。霧の中の紅葉も幻想的で良かったのですが、今回は自然の猛威を感じた登山でした。
やはり定期的に登っていないとかなり登山用の筋力が弱くなっていて、左膝が悪いこともありますが下りはガクガクになってしまいました。
よく、山の筋力は山でしか鍛えられないと言いますが、凸凹道あり、アップダウンあり、岩やロープも握って全身使い、しかも数時間動きっぱなしという状況はなかなか日頃のトレーニングでは鍛えきれないものがあります。やっぱり実践が一番だなと改めて思いました。
帰って念入りにヨガをやり、なんとか翌日の筋肉痛は最小限ですみましたが、もう少し定期的に山に行こうと思ったのでした（^^）
ガスで景色の写真が撮れなかったので、以前に登った時の写真も載せてみました。
