湘南藤沢片瀬山より
こんにちは、バランスファクトリーの中尾です。
昨日は定休日で、天気が良かったのでスタッフ家族を誘い、近くの公園へ行ってきました。
いつもは閑散としている公園ですが、春休み＆桜満開ということで、平日にも関わらず賑わっていました。
友達がいると子供達もパワー全開で、遊具やボール、まだ寒いのに水遊び等、公園を満喫していました。
私達大人も先週の花見BBQに引き続き、満開の桜を堪能することがてきました(^^)
子供達と一緒に遊ぶと、動きの成長、体力のアップ度には毎回関心します。
動きや体の使い方は勉強にもなります。
負荷と目標がないとなかなか筋力、体力アップにつなげられない自分達の体と比べ、遊びながら体力アップできる子供のからだは本当に羨ましく感じます(^^)
負荷をかけ続ける日々ですが、まだまだ負けられない体づくりに励みたいと思う今日この頃です。
季節の変わり目、まだまだ寒暖差が激しい毎日が続いています。いろいろな症状が出てきやすい時期です。ご相談ください。
