座ってできるヨガ体操2.12

湘南藤沢片瀬山より

こんにちは、バランスファクトリーの鈴木です。

先日雪が降り、片瀬山にもうっすらと雪が積もりました。

以前、大雪の時に雪かきで大変な苦労て以来、バランスファクトリーでも雪かきと長靴をしっかりと用意しておりますが、今年は今のところ出番がありません(笑)

さて、今週は毎月恒例「座ってできるヨガ体操教室」を片瀬山市民の家で行ってきました。

いらっしゃる方も顔なじみの方がほとんどで、みなさん最初にいらした時よりも身体も柔らかく、動きも良くなってきたように感じます。

次回で丸一年を迎える「ヨガ体操教室」ですが、ここで一度終了とさせていただくことになりました。

近隣のご高齢の方を中心に参加していただき、色々な改善点や課題なども少しずつ見えてきたので、ここで一度リフレッシュして、より地域の皆様の健康に寄与できる新しいサービスへと形を変えていきます。

また、詳細がまとまりましたら、HPやFBにて告知させていただきます。

巷ではインフルエンザもまだまだ流行しております。皆様も体調管理には十分お気をつけください。